ZUMBA FITNESS

Venez pratiquer un entraînement complet, au rythme des danses latines. 15 millions de personnes participent chaque semaine à un cours de Zumba, alors pourquoi pas vous ?

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PILATES

Pratiqué au tapis avec ou sans accessoire(s), le Pilates a pour objectifs le développement des muscles profonds, l'assouplissement articulaire, pour une amélioration physique.

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PILOXING

Un programme qui combine de puissants mouvements de Boxe et de Fitness, accompagné de danse ! Vous aimez vous dépasser pysiquement et mentalement ? Donc rejoignez-nous !

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SPORT ET BIEN-ÊTRE

Promouvoir le bien-être physique et mental à travers différentes activités sportives 
telles que la Zumba Fitness, le Pilates, le Piloxing, mais aussi par la nutrition et le coaching sportif.

MAIGRIR, ÊTRE EN FORME, MAIS ENCORE ?

La pratique du sport est bon pour se tonifier, affiner sa silhouette et perdre quelques kilos. 
Les bienfaits d'une pratique régulière du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental...  suite

Sport & Bien-être

ZUMBA FITNESS

Venez vous dépenser sur de la Zumba Fitness au son des musiques latines, afros, modernes et le tout dans une bonne ambiance !

PILATES

Améliorez ou corrigez votre posture dorsale et renforcez votre sangle abdominale avec le Pilates, en travaillant vos muscles profonds.

Sport & Bien-être
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PILOXING

Augmentez votre cardio et dépensez vous une maximum avec le Piloxing, ce combo de Boxe, Pilates et Danse.

Pilates & Crossfit

Vous pratiquez le sport à haute intensité ? Renforcez-vous avec le Pilates !

Coaching Personnalisé

Pour un programme personnalisé, un rééquilibrage alimentaire, ou un coahing individuel 

MES CONSEILS EN NUTRITION

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